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Week end chargé pour les amateurs d'eau libre et de triathlon dans le sud est !

Odyssée du 13​ à La Ciotat Dimanche 3 Mai départ à 9h30 de l'Ile verte en direction de la plage Lumière. Une des 8 étapes du circuit national longue distance de la FFESM
Une traversée de 3 km avec 400 participants, attention au placement lors du départ.
Une ligne droite de 2600 m, un virage épaule gauche à 100° et un sprint de presque 400 m pensez à bien prendre vos repères hors de l'eau avant votre départ.
Au niveau des conditions météo, mistral annoncé. Nage dans les vagues = respiration côté opposé au déferlement et bras plus tendus que d’habitude sur le retour aérien.
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Ironman 70.3 Aix en Provence Dimanche 3 Mai départ de la première vague à 7h40 au lac de Peyrolles pour une boucle simple de 1.9 km.
Pas de difficultés majeures sur ce tracé, attention au placement lors du départ, 1er virage bouée à 90° épaule droite après environ 1 km et un deuxième virage 90° épaule droite après seulement 150 m. Pensez à bien prendre vos repères et à compter les bouées ! Repérage du point de sortie de l'eau indispensable car différente de votre start.
Température de l'eau environ 18°C, vent 11km/h, Temps limite entre les sas : 1h10
90 km de vélo, 21 de CàP et arrivée à La Rotonde d'Aix en Provence !
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